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Blog2019-06-06T11:03:20+00:00

November 2019

Warum nur 3 Mahlzeiten täglich?

Warum ist es eigentlich so wichtig, nur dreimal am Tag zu essen? Weil Stoffwechseloptimierung und Gewichtsreduktion einen niedrigen Insulinspiegel erfordern, aber viele kleine Mahlzeiten zu einer häufigen Ausschüttung von Insulin [...]

October 2019

Dysmenorrhoe

Zur Zeit kommen auffallend viele Mädchen in meine Praxis wegen massiver Regelschmerzen, der Dysmenorrhoe. 30 - 50 % aller jungen Frauen leiden daran. Warum?   Zum einen kann das hormonell [...]

Burnout

Burnout - oft mit Depression verwechselt In letzter Zeit kommen immer mehr Menschen mit Burnout-Zeichen in meine Praxis. Von 2004 bis 2010 hat sich dieses Syndrom verzehnfacht! Wieso? Perfektionsstreben, Verausgabungsbereitschaft, [...]

Vitalpilze – Kraft aus der Natur

Sie sind auch für Allergiker gut geeignet, denn sie sind gluten- und laktosefrei, kalorien- und fettarm, dafür ballaststoff-, nährstoff- und eiweissreich. In der asiatischen Medizin haben sie seit Jahrtausenden schon [...]

September 2019